- Выход из астрала
- Выходим в астрал — попытка первая
- Дополнительная литература
- Меры предосторожности
- Медитация для выброса астрального тела из оболочки
- Ошибки новичков
- Вариант 2/8: отработка техник + практический будильник
- Астральная проекция для начинающих: как сделать
- Подготовка
- Астральная проекция: как сделать, техника 1
- Этап 1. Расслабление тела
- Этап 2. Гипнотическое состояние
- Астральная проекция: как сделать, техника 2
- С помощью астрального контакта
- Шаг пятый: контроль вибрационного состояния
- Осознанный и астральный сон: отличия
- Как выйти в астрал новичку
- Бонус: супер детальные описания техник в видеосеминаре «Выход из тела за 3 дня» (10 часов)
- Вариант 6/8: Более подробное описание техники выхода в астрал
- Способ маятник — качели
- Отличие астрального сна от осознанного сновидения
- Шаг второй: достижение грани сна
- Техники для получения «внетелесного опыта»
- Техника веревки
- Техника пробуждения
- Шаг шестой: частичное разделение
Выход из астрала
Если техника понятна и вы рассматриваете астрал как вход и выход, уделите этому время. Очень важно уметь сделать правильный выход.
От человека требуется следующее:
- Действуйте спокойно;
- подумайте о своей физической оболочке и о том, как вы в нее возвращаетесь;
- если вы сосредоточитесь на этом, то почувствуете, как быстро вы спускаетесь, через мгновение вы можете оказаться рядом со своим телом;
- Как только вы приблизитесь к своей оболочке, медленно соединитесь с ней, это поможет создать правильную синхронность.
При правильной синхронности ваше пробуждение пройдет гладко, и вы будете чувствовать себя здоровым, ваше тело не будет тяжелым или холодным.
Если были трудности с возвращением и физическая оболочка и астральная проекция слились без соответствия, вы можете почувствовать головную боль при пробуждении. Рекомендуется попытаться вернуться в сон, а еще лучше вернуться в астрал и добиться полной синхронизации. Если этого не сделать, головная боль останется. Возвращение в сон или другая попытка вернуться в астрал полностью избавит от этого симптома.
Выходим в астрал — попытка первая
С самого начала следует отметить, что с первого раза добиться успеха очень сложно. Однако, как говорили мудрецы, путь в 10 000 лиг начинается с первого шага, так что мы начинаем.
Идеальное время для астральной проекции — перед сном. Никто не будет отвлекать вас, а накопившаяся за день усталость будет только способствовать исполнению вашего намерения. Лягте на спину, закройте глаза и просто полежите так несколько минут. Постарайтесь как можно больше расслабиться. Выход в астрал для новичков — сложное занятие, поэтому не торопитесь и не заставляйте себя.
Сосредоточьте внимание на центре лба, в области между глазами, и дайте себе команду подняться вверх. Вы можете представить себе образ некоего вещества, медленно поднимающегося к потолку. Самое главное — избегать любого физического и психического напряжения и концентрировать свое намерение на желании совершить астральную проекцию. Если все было сделано правильно, через некоторое время вы почувствуете легкий ветерок или вас будет покачивать, как на волнах.
Астральное тело некоторое время будет оставаться неподвижным (каталепсия), а затем подчинится вашим командам. Затем вы можете отправиться куда угодно, но ни одно руководство для начинающих по переходу в астральное тело не советует в первый раз покидать тесную комнату.
Кстати, есть простой способ определить, действительно ли астральная проекция имела место или это игра воображения. Попросите кого-нибудь положить любой предмет на стол в соседней комнате. Затем посетите его в астрале, вернитесь и расскажите о том, что вы видели. Если она согласится, больше нет места для сомнений…..
Дополнительная литература
Авторы книги «Бесплотные путешествия и осознанные сновидения для ленивых» М. Радуга и А. Будько объединили большинство терминов, которыми другие, считая их разными, обозначают несовместимые явления. Они отмечают — все, к чему прикасаются во сне, сознательное и явное, основано на опыте и фантазии. Сны бывают многомерными — общение и путешествия, получение информации и самоисцеление, выздоровление от тяжелых болезней.
Для того чтобы научиться полностью выходить в астрал — важно добиться успеха хотя бы один раз. Практика и методы, описанные в этой книге, направлены именно на это. Это издание идеально подходит как для опытных, так и для начинающих путешественников.
Что касается опасностей, таких как встречи с темными силами и захват физического тела в реальном мире во время пребывания в астрале, то авторы утверждают, что это наши собственные страхи, а также предубеждения, не имеющие под собой никакой основы. Самое главное — ждать только позитива, и он обязательно придет.
Меры предосторожности
Когда мы отправляемся в астрал, важно соблюдать меры предосторожности. Удаляясь от своего дома и тела, человек может попасть в беду. Астральный мир по своей сути принадлежит духам, духам, у каждого из которых своя цель, и не всегда хорошая. Возвращаясь из путешествия, вы можете привлечь к себе существо, и это может привести к одержимости.
Вот несколько правил, которые помогут вам обезопасить себя:
- Не практикуйте астральные выходы во время стихийных бедствий. Грозы, ураганы и бури оказывают негативное влияние на астральный план. Если это произошло, постарайтесь не отходить слишком далеко от тела и избегайте нахождения в местах, куда может ударить молния. Это разрушит не только вашу проекцию, но и ваше физическое тело.
- Если вы больны или плохо чувствуете себя в астрале, лучше просто читать. Однако практиковать его не стоит. Физические проблемы снижают вашу защиту от потусторонних существ, а ваше астральное тело становится намного слабее. По тем же причинам не следует заниматься, если вы устали или находитесь в состоянии стресса.
- Убедитесь, что в комнате нет никого, кроме вас. Не забывайте выключать электронные устройства. Погружение не должно отвлекать, поэтому следует принять удобную позу и надеть удобную одежду.
Медитация для выброса астрального тела из оболочки
Одним из основных инструментов подготовки к переходу в астральное тело является медитация. По мнению практиков, лучше всего принять сидячее положение, в котором можно «запустить» расслабление всего тела, используя следующий алгоритм действий:
- расслабьте руки и ноги;
- передайте расслабление мышцам тела;
- лицо расслабляется;
- Тело становится мягким, как пластилин, а работа ума прекращается (для лучшей работы можно сосредоточиться на дыхании).
Существует также теория, что хорошим шагом для выхода в астрал является Шавасана, которая, как многие знают, является одной из расслабляющих асан йоги. Основное отличие этой медитации заключается в том, что тело выбрасывается вверх из положения лежа, а не сидя, как было сказано выше.
Ошибки новичков
Если вы хотите попробовать выйти из астрального тела, но испытываете страх, не спешите, изучите вопрос более тщательно, со временем страх пройдет и только тогда начинайте пробовать.
Часто выход в астрал происходит случайно: некоторые люди хорошо запоминают его и пытаются повторить однажды, а некоторые так и не понимают, что с ними произошло. Вы можете попробовать проснуться посреди ночи и снова лечь в постель, это хорошее время для практики выхода в астрал — тело легко засыпает, и вы можете практиковаться.
Человек, впервые решивший выйти в астрал, обычно не достигает желаемого. По неопытности он совершает ряд ошибок, которые не позволяют тонкому телу покинуть физическую оболочку.
- Она делит мир на физический и астральный. Они составляют единое целое, одно является продолжением другого.
- Он не может полностью контролировать свои мысли и чувства.
- Ощущение спящего тела и бодрствующего сознания не достигается.
Все ошибки не критичны и исправляются с опытом. Чем больше человек старается, тем быстрее будет достигнут результат.
Вариант 2/8: отработка техник + практический будильник
Файлы:
Техническая практика 1
Практические приемы 2
Практичный будильник
Инструкции:
1. загрузите файлы «Workout 1» и «Workout 2».
2. Через полчаса после обеда или вечером лягте поудобнее и включите файл «Workout 1».
3. следовать инструкциям и запоминать их
4. сделать несколько реальных попыток в течение ночи и утром
5. на следующий день выделите полчаса днем или вечером, лягте и включите тренировку 2.
6. сделать несколько реальных попыток вечером и утром
7. сообщите о своих результатах в комментариях
(Если вы не можете проснуться самостоятельно или не помните, когда пытались это сделать, скачайте практичный будильник)
Астральная проекция для начинающих: как сделать
С самого начала следует отметить, что существует множество различных техник перехода в астрал. Не существует универсального рецепта — вы должны выбрать тот метод, который подходит именно вам. В идеале вам следует лично протестировать интересующий вас метод (для достижения успеха может потребоваться более одной попытки). В результате вы найдете идеальную технику, которую будете использовать регулярно.
Вот предлагаемая техника.
Подготовка
Некоторые люди предпочитают утренние часы, когда организм еще не успел полностью проснуться. Некоторым людям легче расслабиться и войти в определенное душевное состояние. А другие предпочитают проводить астральные эксперименты ночью — перед сном.
Тогда следует позаботиться о создании хорошей атмосферы. Если вы хотите совершать астральные проекции, вы должны впасть в глубокое состояние релаксации. Рядом с вами не должно быть других людей или животных, так как они будут произвольно беспокоить вас. Поэтому перейдите в другую комнату или выберите время, когда вашего партнера нет дома.
Убедитесь, что у вас достаточное освещение — не слишком темное, но и не слишком яркое, и устраните любые отвлекающие шумы. Лучше всего выключить мобильный телефон или перевести его в беззвучный режим. Даже небольшой посторонний шум нарушит состояние расслабленности и тем самым сорвет весь процесс.
Астральная проекция: как сделать, техника 1
Этап 1. Расслабление тела
- Вам нужно лечь на диван или кровать и полностью расслабить тело. Закройте глаза и постарайтесь остановить поток мыслей в своей голове. Для этого переключите свое внимание на телесные ощущения. Ваша конечная цель — максимально расслабить тело и разум.
- Начните напрягать, а затем расслаблять мышцы — от кончиков пальцев, вверх до уровня головы. Когда вы дойдете до последней точки, вы должны убедиться, что все мышцы вашего тела полностью расслаблены.
- Контролируйте свое дыхание: глубоко вдыхайте, полностью выдыхая из груди. Однако не напрягайте мышцы.
- Шаг за шагом переводите внимание с тела на дыхание. Самое главное, чтобы в голове не было мыслей, внешних забот или проблем, иначе они будут отвлекать вас. Позвольте себе отвлечься от всех повседневных забот и полностью расслабиться.
Этап 2. Гипнотическое состояние
- Введите себя в особое гипнотическое состояние — когда ваше тело и разум приготовились ко сну, но вы бодрствуете. Пройдите тонкую грань между сном и бодрствованием, потому что именно в это время реально выйти из своего физического тела.
Следующая техника поможет вам ввести себя в гипнотическое состояние:
- Держите глаза закрытыми и начните мысленно концентрироваться на определенной части тела (например, на пальцах рук или ног, лбу, груди или другой части);
- Ваша задача — сосредоточиться на этом органе или части тела так, чтобы вы могли четко представить его, как если бы вы смотрелись в зеркало. В вашем сознании не должно быть никаких посторонних мыслей;
- Теперь мысленно «напрягите» эту часть тела, но не совершайте никаких физических действий. Например, представьте, как вы сжимаете и разжимаете пальцы ног или сгибаете ногу в колене, пока в вашем сознании не возникнет ощущение реальности;
- Выполнив предыдущий шаг, начните распространять визуализацию по всему телу (мысленно «двигая» руками, ногами, головой и другими частями тела). Ваша цель — достичь устойчивой ментальной концентрации.
- Теперь войдите в состояние вибрации. По словам людей, испытавших астральные путешествия, они ощущали вибрации различных частот непосредственно перед тем, как душа покидает тело. Самое главное здесь — не испугаться, потому что страх быстро сведет на нет весь эффект от практики медитации. Вы должны отдаться вибрациям и не сопротивляться им.
- Затем вы должны мысленно «вывести» свое духовное существо из физического тела. Визуализируйте в деталях вид комнаты, в которой вы находитесь, представляя свое тело в положении стоя. «Посмотрите» вокруг себя, «встаньте» с кровати и «походите» по комнате. «Увидьте» свое тело, лежащее на кровати.
- Затем вернитесь в свое физическое тело. Связь между ним и вашей душой очень сильна, пока вы живы (иногда эту силу называют «серебряной нитью»). Позвольте этой силе вернуться к вам, войти в ваше тело. Начните физически двигать пальцами рук и ног, затем напрягайте и расслабляйте мышцы и откройте глаза. Приведите себя в состояние осознанности.
Об успешной астральной проекции можно говорить, если вы можете «увидеть» себя со стороны, если вы чувствуете, что ваше сознание отделилось от физического тела. Конечно, вы не сможете сразу достичь желаемого результата — необходима частая и регулярная практика.
Совет: Если сначала вам трудно «поднять» все тело, начните с какой-то его части, например, с рук или ног. Практикуйтесь до тех пор, пока не сможете полностью отделиться и свободно «перемещаться» по комнате.
Астральная проекция: как сделать, техника 2
Рассмотрим еще одну технику выхода из тела. Это называется «техника веревки» или «веревочная техника». Это довольно простая, но сложная техника. Ваша задача — обрести полный контроль над своими ощущениями, полностью отстранившись от внешней жизни.
Все, о чем вы должны думать, — это воображаемая веревка, висящая над вашей кроватью. Вы должны «дотянуться» до него своим астральным телом (не совершая никаких физических движений, все происходит только в вашем сознании, как в предыдущей технике).
Почувствуйте, какова на ощупь веревка, как вы держитесь за нее, как ваши руки тяжелеют от напряжения. Затем начните «карабкаться» вверх по веревке.
Эта техника сложна тем, что вам нужно будет полностью контролировать засыпание (засыпать и оставаться в сознании одновременно). В результате успешного выполнения тонкая материя должна перейти на астральный план.
С помощью астрального контакта
Один из самых безопасных методов — это использование астрального контакта, или наставника, для выхода в другую реальность. Но к выбору партнера нужно подходить очень серьезно, потому что основная нагрузка ложится на партнера, а не на вас. Именно учитель поможет вам погрузиться в астрал и, при необходимости, поможет вернуться обратно, полностью контролируя свое пребывание вне тела. Более того, среди астропутешественников ходят истории о наставниках-изгоях, которые подсаживали другую душу в физическое тело во время путешествия в ментальном теле, оставляя практикующего за порогом реального мира.
Шаг пятый: контроль вибрационного состояния
Ваша задача — научиться управлять своими вибрациями. Практикуйте это. Мысленно пропустите их через голову, через все тело до больших пальцев ног. Сделайте так, чтобы вибрации проходили одновременно по всему телу и усиливались. Создавайте волны вибрации. Пусть волны распространяются с головы до ног.
Чтобы создать эффект волны, сконцентрируйте вибрации в голове, а затем мысленно проведите волну вниз по всему телу. Практикуйте это снова и снова. Ваша задача — научиться выпускать вибрации по команде, регулируя их силу и интенсивность.
Прежде чем совершить свою первую астральную проекцию, научитесь контролировать свое вибрационное состояние. Когда цель достигнута, это означает, что вы готовы к выходу в астрал! Вы можете покинуть свое физическое тело!
Осознанный и астральный сон: отличия
Некоторые эзотерики утверждают, что эти два понятия — одно и то же, с общим этапом вхождения в такое состояние. Но это совсем не так. Астральный сон представляет собой выход души из физической оболочки. Духовная составляющая способна перемещаться в пространстве, путешествовать в любую точку мира. Для тонкой материи не существует преград, она может делать то, что невозможно сделать в реальности.
Во время астральной проекции можно получить информацию, недоступную в реальной жизни: метод лечения болезни, понимание, как решить проблему, раскрытие творческого потенциала и т.д. Но осознанные сновидения доступны только во время сна, когда человек полностью осознает все, что с ним происходит. Астральный сон — это космическое путешествие, а осознанные сновидения позволяют исследовать тайны подсознания.
Как выйти в астрал новичку
Тем, кто впервые собирается выйти в астрал, не стоит сразу переходить к практическим вопросам. Во-первых, важно отметить несколько арканов, которые помогут новичку быть в безопасности.
Прежде чем новичок сможет переходить в астрал перед сном, ему необходимо изучить основы:
- Контролируйте засыпание. Вы должны знать, когда вы начинаете засыпать. Это поможет вам выделить и подчеркнуть нужный момент.
- Развивайте навыки визуализации. По крайней мере, в течение недели учитесь представлять, что вы уже вышли в астрал.
- Будьте уверены в себе. Очень важно психологически подготовиться к астральному погружению.
- Сохраняйте спокойствие. Контролируйте свой страх. Поймите, что ничего страшного не произойдет, и вы в любой момент сможете вернуться в свое нормальное состояние.
Новичкам не всегда удается перейти в астральное состояние с первого раза. Не нужно расстраиваться, самое главное — не прекращать тренировки и продолжать двигаться к своей цели.
Бонус: супер детальные описания техник в видеосеминаре «Выход из тела за 3 дня» (10 часов)
(Для достижения максимального эффекта проведите не менее 5 полных репетиций перед просмотром на второй и третий день. Вы должны начать просмотр фильма вечером перед выходным днем. новейший формат обучения и личная помощь преподавателей нашей Школы)
Вариант 6/8: Более подробное описание техники выхода в астрал
Итак, вы начинающий практик астральных путешествий и решили срочно выйти на сцену, то есть выйти в астрал, испытать внетелесное путешествие или получить осознанное сновидение. Хорошо известно, что очень, очень сильное желание — это половина успеха, когда речь идет об этом, потому что чем больше вы думаете об этом в данный момент, тем больше шансов на положительный исход.
Конечно, для большинства людей только так называемый непрямой метод входа в астральную сферу может быть эффективным для быстрого попадания туда. В частности, кажется, что для человека, не имеющего опыта выхода в астрал, наиболее продуктивными техниками будут «выскакивание» и «выпрыгивание». Названия не самые благозвучные, но они как можно точнее передают суть. Возможно, они не самые эффективные в целом, но в данном случае они очень удобны.
Вы должны быть очень настроены на то, чтобы вспоминать, что это такое, каждый раз, когда вы просыпаетесь. Очень помогает размышление об астральных путешествиях и их возможностях перед сном. И затем, когда вы проснетесь, вы должны всегда помнить об этой фазе и буквально сразу же, ничего не ожидая, попытаться выйти или свернуться калачиком из своего тела. Важно не делать никаких физических движений до этого.
Мы начинаем с техники «перекатывания». Идея заключается в том, чтобы попытаться скатиться с кровати, но без напряжения физических мышц. Для новичков это звучит непонятно и странно. Но это единственный способ описать это словами. Чтобы понять, что нужно делать в нужный момент, вы можете заранее потренироваться перекатываться на бок в любое время, не напрягая ни одной мышцы тела. Обычно в этот момент возникает легкое покалывание в теле, небольшое напряжение в голове и т.д. Вы должны запомнить эти ощущения и повторить их, как только проснетесь. При этом у вас возникнет ощущение, что вы действительно выходите из тела, то есть входите в астральное путешествие, как называют это довольно прагматичное состояние эзотерики. Ощущения могут быть настолько реальными, что вам будет очень трудно понять, является ли это движение физическим телом или фантомным. После развертывания можно переходить к следующим этапам.
Если вам не удается «выкатиться» в течение 3-5 секунд и ничего интересного не видно, то следует перейти ко второй технике — «выкатыванию».
«Поэтому практикующий должен стараться выполнять «мысленные» движения всеми частями тела, то есть представлять себе реальное движение и стараться ощутить все чувства, возникающие при его выполнении. Сначала эти движения могут быть тупыми и неотчетливыми, как при простом мысленном представлении, но постепенно (через несколько секунд) они станут доминирующими, и вы перестанете ощущать свое реальное тело и окажетесь в «астрале». Наряду с простыми «мысленными» движениями очень эффективно сочетание «мысленного ощупывания» тела и того, на чем вы лежите.
Помните, что все это нужно делать не вяло и легкомысленно, а максимально агрессивно и настойчиво, что является решающим фактором. То же самое относится и к технике «перекатывания».
Кроме того, если «подкатывание» также не сработало в течение 5 секунд, следует попробовать еще раз «подкатывание» или другие техники астрального выхода в той же динамике: «фантомные взмахи» (взмах рукой без напряжения мышц или воображения), «вращение» (воображение вращения вокруг продольной оси), «слушание» (попытка услышать звуки внутри своей головы), «визуализация» (попытка увидеть что-то перед тем, как закрыть глаза) и т.д. И так далее в течение минуты чередуя техники. Все это происходит сразу после пробуждения ото сна, и каждая техника занимает не более нескольких секунд.
Во время этого процесса часто возникает чувство сильной усталости и лени на переходном этапе. Как начинающий практик астральных техник, вы должны знать, что это предвестники счастья и что они быстро проходят, пока длятся. Помните, что нельзя сдаваться и отказываться от затеи в самый подходящий момент. Когда фантомное тело ощущается более или менее отчетливо, следует немедленно прибегнуть к углублению первичного, в данном случае путем прикосновения ко всему возможному (себе, кровати и т.д., с чем вы сталкиваетесь в «астрале»), что будет очень полезно. Также очень полезно внимательно смотреть на предметы, мимо которых можно пройти, на расстоянии до 10-15 см.
Самое главное — ничего не бояться и стараться как можно меньше волноваться, особенно при первых появлениях предвестников выхода в астральное путешествие. Постарайтесь подавить свое волнение, иначе оно все испортит.
Сколько времени пройдет, прежде чем вы добьетесь успеха в астральном путешествии, зависит только от количества пробуждений и попыток сразу после них. Обратите внимание, что мы просыпаемся и засыпаем много раз подряд утром выходного дня, когда нам никуда не надо спешить, поэтому если вы застанете хотя бы половину всех пробуждений, есть очень большой шанс, что вы освоите астральные путешествия в ближайшие несколько дней, включая первый, даже если вы начинающий практик. Но это может занять и больше времени. Более или менее осведомленные люди затем пробуют другие методы, кроме «выхода в свет»: «взлет», создание «вибраций», «вращение», «фантомное качание», «прослушивание внутренних звуков», «принудительное засыпание», «наблюдение образов». Если вы не можете понять, что это за техники, по их названиям, вы можете прочитать о них в разделах подробного описания на нашем сайте или скачать их из наших книг. Мы также рекомендуем посмотреть наш 10-часовой видеосеминар.
Как показывает общая практика, нет другой более эффективной техники для начинающих астральных путешественников. Кроме того, может показаться, что техника настолько проста, что просто не может быть настолько необычной, если она эффективна. Действительно, проснитесь и «выйдите» или «раскройтесь»! В этом случае практикующий должен знать, что можно использовать фазу для достижения сознательного осознания фазы. Фазировка — это очень простая вещь, но она может быть выполнена простым способом. Иногда после пробуждения даже нет необходимости использовать другие техники астральных путешествий для начинающих, так как достаточно сразу попытаться отделиться, воспарить, свернуться и т.д. В это трудно поверить, но это действительно так!
Не расстраивайтесь, если эта техника астральных путешествий не дает быстрых результатов. Если начинающий практик «ловит» не менее десяти пробуждений за две недели и из этого ничего не выходит, стоит внимательно пересмотреть свои действия, потому что в понимание техник вкралась ошибка. Он эффективен практически во всех известных случаях такого использования, особенно когда это делается так, как описано выше. По этой причине вы можете штурмовать эту технику выхода в астрал до победного конца, даже если это займет значительное количество времени. Цель того стоит, тем более что удача обязательно придет.
Способ маятник — качели
Эта техника основана на методах визуализации. Вам нужно сесть в удобное кресло, расслабиться, очистить свой разум. Затем представьте, что вы находитесь на качелях, которые начинают постепенно раскачиваться с возрастающей амплитудой. В тот момент, когда вы мысленно заставите себя опрокинуться, произойдет астральная проекция.
Отличие астрального сна от осознанного сновидения
Некоторые изотерики считают, что астральный сон и осознанные сновидения — это одно и то же понятие, что существует общая стадия вхождения в эти состояния. Такое мнение ошибочно, так как между ними существует большая разница.
Астральный сон (или астральная проекция) — это выход духовной составляющей из тела. Тонкая материя (душа) может путешествовать в пространстве и находиться в любой точке мира. На его пути нет препятствий, и он легко проходит сквозь стены. То, что может сделать тонкое тело, невозможно в реальной жизни.
В таком состоянии можно получить информацию, которую невозможно получить никаким другим способом: выйти из тупиковой ситуации, получить творческий импульс, исцелить себя, побороть болезнь.
Осознанные сновидения возможны только во время сна, но сновидец осознает все, что с ним происходит. Астральный сон — это перемещение в космическом пространстве, а осознанные сновидения — это исследование тайн подсознания.
Шаг второй: достижение грани сна
В психологии такое состояние называется гипнагогическим. Википедия дает следующее объяснение этому состоянию:
Гипнагогия — это промежуточное состояние между сном и бодрствованием. Он характеризуется сознательным восприятием образов из бессознательного. В этом состоянии могут возникать слуховые, зрительные, тактильные и логические галлюцинации, а также сонный паралич. (Википедия)
Существует популярный способ достижения этой цели. Он состоит из следующего: Лягте на пол или на твердую кровать, как будто вы собираетесь спать. Согните руки в локтях и держите их вертикально, опираясь на локти. Когда вы внезапно начнете засыпать, ваша рука опустится. Вы вздрогнете и проснетесь. С практикой вы сможете научиться контролировать гипнагогическое состояние без этого маячка.
Существует еще несколько методов вхождения в гипнагогическое состояние. Чтобы пройти между реальностью и сном — нужно расслабиться и сосредоточиться на объекте. Постепенно в ваш разум будут проникать другие мысли, вы не сможете их контролировать, ваше сознание будет «уплывать», это означает, что вы входите в гипнагогическое состояние. Старайтесь не перенапрягаться, чтобы внезапно не выйти из себя. Позвольте себе состояние полубессознательности.
Смотрите на все изображения пассивно, не задумываясь о логике, не пытаясь направить свои мысли в нужное русло. Ваша задача — поддерживать состояние пассивного сна. Это состояние А, известное как альфа-фаза сна. Первая фаза, предшествующая созданию постоянной астральной проекции.
Техники для получения «внетелесного опыта»
«Опыт вне тела» возможен не для всех. Это происходит непроизвольно, когда
- чья-то жизнь находится под угрозой;
- во время сна;
- в состоянии клинической смерти.
Его можно получить в процессе медитации.
Здесь самое главное — контролировать ситуацию, чтобы душа вернулась из астрального тела в физическое.
Не стоит бояться, что вы никогда не вернетесь в свое тело, потому что как только вы подумаете об этом, вы тут же вернетесь в него.
Существуют различные техники.
- Переход в астрал возможен, если подготовить свой разум и тело к переходу.
- Используется техника управления своими вибрациями, которая предполагает расслабление, отключение и сосредоточение на своих внутренних вибрациях.
- Популярна техника точки соединения.
Наиболее часто используются техники с веревкой и пробуждения.
При подготовке к «внетелесному опыту» не двигайтесь. Малейшее движение может стать препятствием для достижения желаемого результата.
Техника веревки
Веревочная техника также известна как техника каната. Он считается одним из самых простых, но и самым сложным. Вы должны полностью контролировать их чувства, полностью отключившись от внешнего мира.
Все, что остается в вашем сознании, — это воображаемая веревка, свисающая над кроватью. Нужно, совершенно не двигаясь, протянуть к нему руки астрального тела, почувствовать фактуру веревки, силу ее натяжения под весом человека. Затем постарайтесь забраться на него как можно выше.
Сложность метода заключается в необходимости контролировать процесс засыпания. Вы должны смотреть на это со стороны, то есть оставаться в сознании и одновременно засыпать. Каждое ощущение физического тела должно быть под контролем. Это поможет тонким материям перейти из него в астральное тело.
Техника пробуждения
Техника пробуждения также потребует контроля над ощущениями физического тела. Для этого необходимо пробуждающееся сознание и спящее тело. Практикующий должен проснуться за два-три часа до необходимого времени. Один выключает его в назначенное время и остается в постели. Ум в этот момент уже бодрствует, но тело по-прежнему спит. Теперь нужно мысленно заставить тело проснуться и встать, фактически оставаясь неподвижным. Возникнет астральное тело.
Читайте также: Покрывало на угловой диван, разнообразие форм и материалов, как застелить диван — 24 фото
Шаг шестой: частичное разделение
Ключ к этому шагу — контроль сознания! Ваша задача — удерживать ум сосредоточенным на мысли о выходе из тела. Вы должны запретить своим мыслям блуждать. Ваш ум должен оставаться неподвижным. Появление блуждающих мыслей обычно приводит к потере контроля над ситуацией, что, в свою очередь, мешает астральной проекции.
Как только вы вошли в вибрационное состояние, начинайте исследовать WOT. Получите опыт за пределами телесного существования!
Прежде чем заниматься астральной проекцией, научитесь контролировать себя вне тела, сначала отпустив астральную руку или ногу из своего «другого тела». Если это трудно сделать, попробуйте вытянуть конечность, пока она не достигнет знакомого предмета, например, стены рядом с вами или изголовья вашей кровати. Затем протолкните конечность через этот предмет. Верните его на место, поместив обратно в его физическую оболочку. После этого уменьшите частоту вибрации и прекратите эксперимент. После практики полежите некоторое время спокойно; вам нужно полностью вернуться в свое физическое тело, в свою реальность. Это упражнение подготовит вас к полному выходу из астрального тела.