Сон

Кратко о значении слова «сиеста» Слово «сиеста» происходит от латинского слова hora sexta, что означает «шестой час после восхода солнца»

Как отличить от обычных снов? Для этого нужно понять, какой сон является подсказкой, а какой — просто информацией. Обычно первый тип сновидений характеризуется

Причины нарушения сна Бессонница — это состояние, которое нуждается в коррекции. Для эффективной работы в этом направлении необходимо понять, почему

Как спать по 4 часа и высыпаться: примеры из истории Томас Аддисон, Уинстон Черчилль, Маргарет Тэтчер спали не более 5 часов за ночь. Наполеон Бонапарт

Причины храпа у женщин Основной причиной храпа как у мужчин, так и у женщин является вибрация стенок глотки и мягкого нёба. Проходя через вибрирующие ткани